Lo stage di Trezzano Sul Naviglio (MI)

Domenica 19 dicembre 2021 si è tenuto a Trezzano sul Naviglio, dopo uno stop di circa 20 mesi a causa della pandemia, il primo stage provinciale giovanile della stagione 2021/2022 che ha visto la presenza di 14 atleti: 10 ragazzi e 4 ragazze delle categorie under 11/13/15 in rappresentanza di sei associazioni sportive.


Lo stage era rivolto principalmente ad atleti ed atlete alle prime esperienze; il focus di lavoro si è focalizzato sulla tecnica dei singoli colpi e sugli spostamenti. La presenza degli sparring ha fatto sì che ci sia stata maggior intensità e attenzione nell’allenamento da parte dei ragazzi. La preparazione fisica iniziale si è concentrata su esercizi di coordinazione con uso di ostacoli bassi, cinesini e scala di agilità. Lo stage si è concluso con un “imperatore” che ha coinvolto e divertito tutti i partecipanti.

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